2014年5月30日 星期五

坦然面對生命最後樂章 103年度生命教育講座


5/24到政大公企中心 參加台北市殯葬處主辦103年度生命教育

講座--坦然面對生命最後樂章,本次講座的主題將由「生前」談

「臨終」,以及「身後事」.

本講座主要目的:
 


首先,由台北市民政局黃錦茹局長致詞,黃局長

提到民政局是個迎新送舊的地方,出生是個美好的開始,它讓我們

對於生命有了期待,然而對於身後事,不管是個人還是親人,終了時

如何準備?相信一般人是陌生的,

局長很開心看到這次活動,大大小小都來了解這個議題,
 

黃局長還分享到"厚養薄葬"觀念,所謂厚養,就是在活著時候,好

自己?對自己好一點,自己都不對自己好,怎奢望別人對你

好?生命的價值,如何充實過每一天?如何學會生活?所謂薄葬,就

是環保葬(如海葬/花葬/樹葬..)等

台北市殯葬處吳坤宏處長,則分享到台北市殯葬處業務(新設施

出發 新風貌)為題進行分享,在吳處長分享下,發現台北市殯葬

處,有了幾樣改變,如便利商店進駐第2殯儀館,讓來此民眾有個

暫時休息地方,
 

最讓人印象深刻,莫過於吳處長提到聯合奠祭這塊業務,只要你

台北市民,如果是外縣市市民也可參加,如果是台北市民ALL

IN ONE 只要50元,幫你辦好身後事,簡化奠祭流程,節省喪葬費

用.   關於聯合奠祭,大家可以上殯葬處網站查詢.
 

此外,殯葬處還有一群值得大家為他們拍拍手的殯葬志工,當志

不簡單,尤其是到殯儀館當志工,他們坦然面對生死,無所忌諱,

身體自由,心裡當然也自由.


「生前保安康」主題,特別邀請了俠醫林杰樑的夫人譚敦慈諮

詢師,為大家分享健康的飲食觀念,譚諮詢師分享好多食安議題,

建議大家遠離垃圾食物(高油/高糖/高酯)再製品,這些食物一旦

成癮,可是會你快樂50分鐘,憂鬱5天耶,尤其不要用垃圾食物獎

勵小孩,這些食短期不會造成兒童傷害,但是長期累積下來結

果,累積10年就會有專注力不集中的問題.
 

「臨終多關懷」部分由前臺大醫學院緩和醫療病房資深護理長

分享多年來的臨床經驗,這個主題讓我們能了解陪伴與被

陪伴者間如何心靈安頓.
  

王護理長提到萬一朋友親戚重病,我們要到醫院看他嗎?護理長

案是盡量不要探病,病人需要的是休息,寫張卡片或是送束

花即可,你去看頂多也是說句"保重"有時候還不小心把醫院外病

菌,帶到醫院, 在醫院 頂多聊聊天 你看我 我看你病人無法得

充分息.

安寧療護的內容,惟有完成四道,病人才能物掛礙走自己的路,此

王護理長分享了一則年紀輕荒唐過日子癌末病人為了向媽媽

說聲對不起的故事,聽了讓我眼淚奪眶而出,眼淚經過臉頰,不自

覺沾濕了筆記本,愛真的要及時行動~

很喜歡最後一章投影片文字,大家一起共勉喔.

「身後知多少」部分邀請到學識豐富的銘傳大學應用中國文學

徐福全教授,
 

和大家一起探討身後的禮儀,了解臨終所需的服務,藉此釐清自

身對生命的態度,為自己留下美麗的道別,
 

在徐教授分享中,了解到道家做七得意義,原來藉由作七儀式,讓

家屬親朋好友團聚一起,一同懷念亡者,讓在世家屬親朋好

友,心情有了抒發管道.
 

徐教授還分享到每次都會用XO祭拜祖先,拜完 XO倒入香爐,

比喝的還香.
CIMG5133.jpg
此外活動現場規劃了殯葬相關業務的體驗與展覽,

包含聯合奠祭的介紹、

多元環保葬的實景的模擬區
花葬
 

樹葬
 

海葬
 

關懷小組的諮詢服務以及當前最夯的食安保健等
 

聽完也看完這些展覽,心中有好多感觸,雖然個人目前因為耳鳴

題,讓我第一次感受到,當人還真苦,哎~起碼還活著,起碼還可

以趴趴走,還可寫寫部落格,哎~不管是火葬還是土葬,人到最後

就是剩下一堆白骨,如果選擇花葬/海葬/樹葬, 除了火化之外,經

過20分鐘,就被磨成一堆白粉,好震撼~一堆白粉,就是一堆白粉,

既然是一堆白粉,感覺人與人之間真的沒什好計較,

曾經看過一段短文 講的真好 與大家共勉之,

房子再貴, 你睡的只是一張床。

車子再好, 超速還是要吃罰單。

包包再貴, 也只比塑膠袋多一個炫富的功能。

不要為了追求沒有的 , 而忘了自己已有的幸福 。

忽然想起一首歌,與這次主題還真有點貼近

雷婷---別哭我最愛的人 (鄭智化 曇花)

祝福大家~



 


2014年5月29日 星期四

BMW活動報041 5/31 - 6/2

感謝 好朋友小董/ MIKE/MILLY媽/nana..等告知活動訊息

個人PO得都是以台北市 新北市為主 偶而插花貼貼基隆活動

故用BMW就可以到達目的地

BMW意義是乃指

B=BUS巴士M=MRT捷運W=WALK步行

有興趣的朋友 歡迎打包自取

PS1:所有活動並不表示我會參加

歡迎加入粉絲頁,互相交流討論
https://www.facebook.com/yukimiwang.blogspot.tw#!/yukimiwang.blogspot.tw

1.活動
5/31當代俄羅斯文化藝術月
http://cieltaipei.pixnet.net/blog/post/57239415

5/31-6/2 桐舟共渡歸鄉文化祭
http://www.sy.url.tw/

5/31 陽明山蝴蝶季音樂會 http://www.ymsnp.gov.tw/index.php?option=com_databridging&view=news&layouts=details&id=2883&Itemid=116

5/31士林分處-天福里端午聯誼睦鄰暨社區租稅宣導活動
http://tcgwww.taipei.gov.tw/ct.asp?xItem=76202627&ctNode=5157&mp=100001

5/31 大安分處-「端午節聯歡會」辦理租稅宣導活動 http://tcgwww.taipei.gov.tw/ct.asp?xItem=76760346&ctNode=5157&mp=100001


5/31 大安分處-「快樂躍動 銀髮舞臺」辦理租稅宣導活動
http://tcgwww.taipei.gov.tw/ct.asp?xItem=76760007&ctNode=5157&mp=100001

5/31 ICE屏東 『芒』裡偷閒 『蔥』明得意  屏東農漁特產展售會http://tcgwww.taipei.gov.tw/ct.asp?xItem=76764429&ctNode=5157&mp=100001

5/31「快樂躍動 銀髮舞臺」健康活力秀
http://td.tcpd.gov.tw/ct.asp?xItem=76765614&ctNode=7525&mp=108191

5/31  中南分處-「2014端午嘉年華」暨社區租稅宣導活動

5/31 臺北米食文化節
http://td.tcpd.gov.tw/ct.asp?xItem=76766288&ctNode=7525&mp=108191


5/31 週末夜北車變劇院 演出「車站─渡鳥」
http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/783098

5/31 文物修復百寶箱親子動手作及演講活動(事先報名)
http://cal.nmns.edu.tw/NMNS_Cal/Detail_Ann.aspx?ANID=8765

5/31skechers LOVE WALKER 愛行者 公益健走嘉年華(事先報名)
http://skecherslovewalker.89ad.com.tw/

5/31臺大湖說音樂節 邀你一起聽見社會的聲音
http://ntustudents.org/site/%E8%87%BA%E5%A4%A7%E6%B9%96%E8%AA%AA%E9%9F%B3%E6%A8%82%E7%AF%80%EF%BC%8C531%E9%82%80%E4%BD%A0%E4%B8%80%E8%B5%B7%E8%81%BD%E8%A6%8B%E7%A4%BE%E6%9C%83%E7%9A%84%E8%81%B2%E9%9F%B3/

5/31鉅賦粽夏立蛋趣
http://www.vw-taipei.com/news/36-activity/415-531.html

5/31(六)社子島單車行,校長領騎,歡迎免費報名參加!!
http://www.khsbicycles.com.tw/2014/05/531%E5%85%AD%E7%A4%BE%E5%AD%90%E5%B3%B6%E5%96%AE%E8%BB%8A%E8%A1%8C%EF%BC%8C%E6%A0%A1%E9%95%B7%E9%A0%98%E9%A8%8E%EF%BC%8C%E6%AD%A1%E8%BF%8E%E5%85%8D%E8%B2%BB%E5%A0%B1%E5%90%8D%E5%8F%83%E5%8A%A0/

全國各縣市舉辦端午節系列活動一覽表
http://www.thb.gov.tw/TM/5168/Sr01-102-Active.htm

5/29-6/15張義雄大師展 小丑人生
http://www.skm.com.tw/zh-tw/Store/EventDetail/4d6c8b25-f31a-4d83-b016-d97973648188?eventID=dd5ee5d3-9187-4fff-accd-020f7f8984f6

5/30、5/31、6/1  2014國際鼓藝節來啦!5/30-6/1晚上7:30,在新莊陽光草坪免費進場!
https://www.facebook.com/myntpc/photos/p.872938186056895/872938186056895/?type=1&theater


5/31-6/2 五月五,蟲蟲鬧端午 科教館端午節慶祝活動
http://express.culture.gov.tw/events_detail.aspx?ID=20860&actDate=24003&format=0&

5/11-7/13 旺馬奔騰.傳藝林園 傳統工藝美術展覽暨體驗活動
http://tim14578.blogspot.tw/2014/04/blog-post_23.html

5/17-5/30 府中15 馬戲團歡樂場景x推進式密室設計
https://www.facebook.com/peachfun
即日起~5/31 臺灣大學兒童博物館活動

http://kidsmus.ntu.edu.tw/home.html
2.展覽表演

6/1-8/31  LINE FRIENDS POP-UP STORE 夏日限定店

http://www.huashan1914.com/exhibition/playing_detail.php?cate=exhibition&id=1248

5/15-6/8Gap REMIX Project Pop-Up Store

5/30-6/2  2014 華山畢業季Talent Show – 莘.浪潮
http://www.huashan1914.com/exhibition/playing_detail.php?cate=exhibition&id=1208

5/13-5/31 焦興濤的雕塑-真實的贗品

5/1-7/31常民生活記憶 懷舊火柴盒特展

3/1-6/29 育藝深遠「神乎奇技~戲偶展」
http://express.culture.gov.tw/events_detail.aspx?ID=20168

3/30-5/29 空總舊營區開放參觀 八大主題空軍特展
http://www.culture.gov.tw/frontsite/cms/newsAction.do?method=viewContentDetail&iscancel=true&contentId=OTc4Mg==&subMenuId=601


1/14-6/22 伊斯蘭:文化與生活特展
http://www.ntm.gov.tw/tw/exhibition/exhibition_d.aspx?d=156&no=25


3.好康
活動:屈﹅原﹅平-同字或同音者免費入埔心牧場喔
http://ranch.hgweb88.com/news.html
5/7-6/8基市環保局「心有所得」活動,即日起開跑,前500名享免費入館!
http://www.ocam.org.tw/news/news02.asp?no=313

潮境海洋中心5─10月每週六下午免費開放,歡迎現場報名!

http://www.nmmst.gov.tw/chhtml/newsdetail/28/1/1795

無料景點! 十大免費親子景點特搜 省錢親子旅遊可以這麼玩!
http://www.walkerland.com.tw/topic/view/38

2013/12/01至2014/11/30期間,每週五當天全館免費參觀
http://www.tfam.museum/TFAM_About/bulletin_page.aspx?messageId=599&PMN=b&PMId=6

2014年5月26日 星期一

刺激的 60秒閃電Talk秀 TBC 2014 - 部落客踹共 Try! Go!

002.jpg
話說這次 TBC 2014 - 部落客踹共 Try! Go! 最後還有60秒閃電秀

活動,而且還限量10名不管是部落客還是廠商來賓, 只要你敢秀,

都可以上台秀自己.

這對個人還說, 還真是一大挑戰,因為部落格定位不明確,外加上

台恐懼症,要秀自己也不知秀什? 當然坐在台下聽別人分享

在這10位朋友分享中, 印象深刻有幾位

如:愛上台東義式餐廳老闆ㄚ傑,分享在台北結婚9年生沒半個小

孩,但當他搬到台東,因為台東的好山好水,他連生3個小孩,希望

想生小孩的朋友,有空來台東走走,到吃喝玩樂都可以找他.

 
台東真是讓人放鬆好地方,去年參加帆帆台東團,也讓我愛上台東,

初到台東,台東得空氣與天氣,就像你從粉熱的室外,早到冷氣房裡

感覺,這感覺還不知怎形容ㄚ~

雖然台東真的粉大,要從甲地到乙地,要騎或是開很久車,但是台東

好吃好玩有特色民宿還真不少,聽ㄚ傑老闆分享,又讓我又想起

去年花花草草民宿 老闆劉小姐熱情招待,不管是民宿還是小吃,

到現在都讓我回味無窮,大家有空想放鬆 想生baby記得到台東玩

喔~不用大老遠出國啦~ 

第2位讓我印象深刻,就是抽獎達人王敬翔,與敬翔還真有緣,因為

與他在同棟樓上班,等電梯有時會遇到,有時下班去參加活動,也

會遇到,有自我介紹的場合,他就會提到自己抽獎輝煌戰績,真是

有夠好運,讓人對他印象不深刻也粉難也,我想他會如此好運,是在

於他也愛分享,有抽獎活動會分享其他朋友也一起去抽,而不是躲

起來自己默默的抽.
第3位讓我印象深刻,就是活動通 品牌行銷公關 Becky,當日真巧

與我坐同一排,Becky分享到活動通主要業務就是給享辦活動與

想參加活動的人一個報名平臺,目前活動通有個創意提案計劃,

正舉辦部落客主題活動,只要部落客有想辦實體活動想法,只要

您的提案夠創意 夠瘋狂 ,不管場地資訊/交通資訊/食物資訊,活

動通平台全幫你提供好, 如果沒有想辦活動想法,只想參加活動,

Becky也粉爽快的說,想要參加活動通po的活動,但想要的到免費

票的朋友,只要拿她名片,就可以免費參加耶~這~這~這~真是有

夠好康,謝謝Becky.
60秒閃電秀,真是有夠刺激,考驗者演講者膽識與反應,以後有

機會,希望自己也有勇氣來挑戰看看.

2014年5月25日 星期日

如何把書法寫的好? 定靜律─周月雲書法的五四運動

 

假日到國父紀念館 看 定靜律─周月雲書法的五四運動,周月雲

老師先後師承施孟宏、謝宗安及寇培深等名家,


書法歲月至今已49年,通曉篆、隷、行、草等各式書體.
 
本次展覽主題「定靜律」乃發想於禮記大學篇中的知止而後

有定,定而後能靜,靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得,這是一

個思想的脈絡,有人說是求道的方法,對於周月雲老師在書法創

作時的法則與靈感,對於我來說則是學生時期作文時,為了作文

必背古文之一,當時不知何故?並沒有老師非要求背不可,自己

就是一股勁,非想把它背起來不可,今天邊逛展背對著周月雲

老師寫的禮記大學篇給一同逛展朋友聽,真是太神奇啦,到現在

還可一字不漏背出來,只是忘了後面2句.

很喜歡周月雲老師作品,每一幅都有它的意境,印象尤其深刻

曾經聽過韋瓦第四季,沒想到周月雲老師書法也有 四時讀書樂

春 夏 秋 冬
 
本展主要作品《飲中八仙歌》更是高達七百多公分寬三百多公

分,藉由杜甫所作的經典詩詞中,一齊崇仰古人的品德氣勢與胸


 

最讓我鍾愛莫過於
     

在這幅創作中好像看到篆/隷/行..等各式書體,讓人佩服周老師

乎其技,還真想請教老師當時是一氣呵成創作完這幅作品還

是分段完成,當時是抱著和心情寫下這幅書法,哎呀~看DM原來

5/24有座談會,竟然錯過了.

值得一提,學習書法,周月雲老師也有她的想法,說的真好~

書法不難~玩玩看摟  塗鴉亂畫 也是不錯

 
 
 
周月雲老師推廣書法普及化/趣味化,將之提升為講究視覺、線

、及收放如同呼吸輕、重、緩、急的生活藝術,其個人作品

所用之書體也可說是千變萬化,琳瑯滿目,值得您來國父紀念館1

樓逸仙書坊,慢慢停留,細細品味每幅精彩作品,本展展至5/29,推

給大家~




2014年5月24日 星期六

TBC 2014 - 部落客踹共 Try! Go! (下)

午休過後,首先登場的是 邱煜庭(小黑)老師,話說平常下午1點~

1點30分,在公司可是午休時間,早就見周公了,但是聽小黑老師

分享,可是讓我越聽越有精神,不僅筆記來不及抄,小黑老師分享

內容也來不及消化,好希望時間就停在這一刻,好希望後面管制

時間的玉米,可以放點水,讓小黑老師多講一點不知有多好ㄚ~

呵呵呵~在小黑老師分享中提到了標題怎麼下最好?要大家多

多使用關鍵字工具,如

聽完心中有個疑問? 曾發生在個人身上,那就是自己寫的文章,竟

然,竟然在google搜尋引擎找不到耶,這到底發生什事?好像無解

~聽完小黑老師分享,真要好好改進自己寫標題的方式,因為一成

不變的下標題方式,只會讓特定讀者看到,一般人是看不到的.
 
品唄共同創辦人之一 Sandy Wu 則分享了部落客/商家與讀者的

三角關係,個人覺得Sandy的投影片,太會挑圖了,有2張印象很深


第1張,曾經在網路上早就看過這張圖片,沒想到這張圖,還可

以這樣利用,那個男人就是(部落客),靠在肩膀上的是老婆(讀者),
 
偷偷牽手的則是小三(廠商),
 

不管哪一邊失衡,對於部落客都沒好處,例如廠商要你寫的產品

明明就粉難吃,你還在部落格上,頻頻推薦,這樣讀者氣你,人氣

當然會流失;同等,部落客太站在讀者這邊,雞蛋裡非挑骨頭,覺

得廠商難搞,就會像有些自恃勝高的宅男,永遠交部到女朋友,

也會讓廠商永不錄用.


第2張,則是杯子裝滿了水,Sandy問大家如何解讀這張照片?當時

看到心裡想不就是一杯水,裝滿了溢出來,有什好解讀ㄚ,


Sandy提到這是她目前瓶頸,是他的伙伴送她的圖,這圖的意義是

杯子的水滿了,快溢出來了,就要適時倒掉,就如同寫部落格,明明

很愛寫,寫到失去動力,明明粉努力寫,人氣還是衝不上來,當你如

果走到此,唯有學會放下,把水倒乾淨,這樣才會接受到更多新事

情,很感謝 sandy的提醒,這讓我感覺自己杯裡的水,好像也快滿

了,要學會放下 放下~

劉立恩律師(IVAN) 以 [寧鳴而死.不默而生] 部落客看待法律所

需的火熱與冷靜 為題與大家分享,每次聽演講,尤其關於法律議

題分享,演講律師總是西裝筆挺,好嚴肅,聽 IVAN分享就如同當

天穿著給人感覺像鄰家大哥,多份親切感,


不僅實用有趣,還不時讓你想哈哈大笑,一點都不想見周公,

IVAN提到網路上就有實用六法全書,大家可以根據需求


按讚PO文前,先區分
 

想要法律DIY,先搞懂三段論法,真是實用~


台灣最大健康瘦身社群[iF it 愛瘦身] 創辦人陳韻如,
 

分享iF it 愛瘦身從經營FB 粉絲團創業,1天分享3-5篇,原創內容,

推廣不是產品而是觀念,而是伴你一輩子維持健康體態,進而與

粉絲建立信任,創造瘦身市場差異性,進而提升產品轉換率.
 

深深印入腦海一張圖,每天運動比沒運動,體酯消耗的多喔

沒事還真是要多多運動ㄚ.
 

尤其這次中場休息不管是上午茶還是下午茶,天ㄚ~蛋糕甜點,都

你吃到飽,愛吃甜點的部落客一定吃的粉開心,雖然可以吃到

飽,但是想到熱量問題,還是適可而止吧.


還有午餐便當,也挺豐富,這~這~這~未免太享受了


中間主持人還隨機安排抽獎活動,超喜歡主持人阿湯主持風格,


隨時抽獎,想到就抽,連中午大家吃飯還邊吃邊抽,有大獎也有小

獎, 如果你顧著交朋友講不停,可是會與大獎錯身而過喔,呵呵呵

~謝謝主辦單位所有工作人員,你們真是辛苦了,

更謝謝所有讚助商,你們提供的獎品 ,都粉讚,粉可惜沒抽到~
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這是第2次參加TBC活動,收穫很多,發現自己要改進的地方也不

少,寫了滿滿的筆記,但是看到其他部落客分享,還真想把筆記撕

,怎人家聽演講,我也聽ㄚ,看來聽演講,聽出重點的功力還要

再加強,真是一次完美聚會,吃的開心~聽的非常有收穫~抽獎抽

的好刺激~希望TBC能夠一直辦下去.

TBC 2014 - 部落客踹共 Try! Go! (上)


5/17 到台大法律學院霖澤館參加時隔1年舉辦,第2屆TBC 2014

- 部落客踹共 Try! Go! 活動.

本活動主要目的除了讓國內部落客有更多交流的機會,更邀請

多位知名部落客與資深網路人輪番上陣分享部落格與社群經營

心得,為想成為部落客的朋友開闢大門,部落客們也可以從中獲

得更豐富的經營心得和知識.

活動流程:
 

若是針對每個演講者內容,都寫一篇心得,這又是一篇落落長文

章,聽了演講要內化,比較重要吧,因此就針對個人印象深刻部分

大家分享,

有心插柳柳成蔭的部落客生活/姜小魚(小魚媽)分享她經營部落

心路歷程,
 

每一段都讓我感觸良多,真是受用,尤其小魚媽提到案子

接不接? 有話快說與有屁快放的差別,有屁快放就是離屁遠一點,

有話快說,乃在於引起不同共鳴,不管廠商/自己/讀者,每個人心

都有一把尺,商品好自然有說服力,小魚媽每次接案,都會問問

自己10年後,看這案子,自己會不會後悔,如果會後悔,寧可不接~

真是一位很有負責感的部落客.

闖江湖 絕不能只有一招半式/藥師吉米,分享了經營部落格18招.
 

18招對我來說,每招都挺受用,有些招數,平常有在做了,吉米提到

部落客一定要在不是很有名氣前,試著出一本書,這樣才是所謂

"出道",因為當你有名氣了,根本找不到時間寫書ㄚ,說到寫書,

在這年代還真挺容易,只要你的主題夠明確,內容有市場,出版社

感興趣,不管是自己寫還是請人代筆,都能完成出書心願.

此外吉米也提到預算夠一定要投資在攝影器材上,拍照一次到

省的事後還要修圖之類,關於這點本人還真有切身之痛,真是

奇怪ㄚ,聽場演唱會,現場拍明明看沒問題ㄚ,為何放電腦看?天

ㄚ!每章都疑似手震,每張照片幾乎都有點模糊 昏倒~
 

部落格:不同的人生 輔大猴,則分享自己從圖文部落客轉直到自

創業歷程,在分享過程中輔大猴特別提醒"圖文"部落客的朋友

們,一開始最好想清楚

目標越明確越好,真是充實的早上