全球為記憶而走 憶家動起來 健走活動

4/20 起個大早到台北市政府前廣場參加全球為記憶而走—憶家動起來」健走活動,天氣陰陰沒下雨,還真是適合健走好天氣,

報到完畢領了本次贈送健走T-SHIRT

活動開始前旁邊還有宣導攤位 完成闖關有送小禮物吸引一大堆民眾排隊

活動就在熱鬧的舞獅中展開今天活動

馬總統與郝市長都有參與本次活動,統總統指出,台灣失智症患者的比率與亞洲地區其他國家差不多,歐美國家少；無論如何,失智症是每個人都須面對的議題,因為「照顧老人就是照顧我們自己的未來」,希望社會各界都能重視並照顧長者生活.

郝市長則提到關於運動目前台北市各區行政中心都有成立運動中心,每天有一時段銀髮族可以免費使用,鼓勵銀髮族多運動,台北銀髮族真是幸福~

活動開始前,總統與市長還有來賓,與大家一起做健走熱身操

隨後,馬總統並與立法院長王金平、內政部長李鴻源、台北市長郝龍斌、「國際失智症協會」主席羅伊（Jacob Roy）、「台灣失智症協會」理事長邱銘章等人共同繞行台北市政府大樓半圈,以具體行動表達政府對防治及照護失智症的重視.

參與民眾也跟著總統腳步繞台北市政府大樓,來參加的民眾真是多ㄚ,邊走邊看著看板,提醒您如何預防失智症

健行隊伍還看本次代言團體,不好意思他們是誰?還真不認識

看到路上有攝影師取牽手的畫面 呵~我也學他拍一張

各國失智協會也來參與本次有意義的活動

主辦單位真是貼心,走完一圈,還可領麵包或是餅乾

看時間還早,又前往台北精神健康學院,4/20剛好有寶貝我的頭腦—腦知識特展

對於失智症常見得認知狀況更加了解

預防失智的三動兩高

關於三動一當然是要多運動,個人覺對於銀髮族來說,健走是最棒的運動,有時間大家多走走瞜~

多動腦 呵呵呵郝市長鼓勵銀髮族多打麻將多動腦也不錯不過摸了幾圈要記得起來動一動,關於這點個人覺得三五好友相聚玩玩德國桌上遊戲動動腦也蠻讚的

多多參與社交活動,社交活動例如銀髮族讀書會 電影欣賞會 還有一些樂齡長青大學...等

兩高

本次特展讓人最受用的一張海報一定要與大家分享,保養頭腦十大黃金法則,大家有空試著做做看

真是樂活的一天,又是健行還看了與健行活動主題相關特展,失智症雖然沒有特效藥,但是在日常生活中我們還是養成健康習慣多運動、多活動，並多動腦筋,有效預防失智症